スポーツコンディショニング（スポーツ整体）

コンディショニングという言葉は、調整や調節など体調や環境を整えるという意味を持ちます。

スポーツをするうえで疲労が溜まると体は硬くなりがちです。アスリートの怪我の原因として日々の練習で身体を酷使し、疲労が十分に回復していないケースが多数見受けられます。

身体が硬くなると動きの範囲が狭くなり、歩幅が狭まったり、肩や脊椎の可動域が低下したりしてしまいます。その状態で運動やスポーツをすると、柔軟性が足りないために怪我につながりやすくなります。

スポーツコンディショニングは筋肉を緩めたり、関節の可動域を広げたり、大会等に向けて適切な刺激をいれて最大の筋発揮ができるようなアプローチしたりすることで常にベストパフォーマンスが出せるようなサポートをするものです。

スポーツ現場ではコンディショニングは非常に重要な意味を持ち、厚生労働省でも実施を提唱しております。

「体力面、精神面、技術面、医療面、栄養面、環境面」の６つの状態を整えることが重要だと言われているため、大会等でいかにベストパフォーマンスを出すことができるかどうかはこれらのコンディションにかかっています。

当院では「手技療法×運動療法×物理療法」全てを取り入れ、目標とする大会等でベストパフォーマンスが出せるよう全力でサポートさせて頂きます！